练瑜伽能减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:练瑜伽能减肥吗

练瑜伽是可以减肥的。因为身体肥胖主要就是活动量少,导致体内脂肪堆积过多造成的,再加上体内湿邪之气比较重。瑜伽是一项很好的运动方式,通过瑜伽练习能够起到很好的舒筋通络,调理气血的效果,可以促进身体内脂肪的燃烧。在进行瑜伽练习的时候,饮食上也要注意做好调理,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,注意少吃油炸食品或者热量过高的食品。

2020-05-19

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询