吃凉拌莴笋可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃凉拌莴笋可以减肥的。莴笋是一种蔬菜，它属于一种低热量的蔬菜，里面有一些维生素，

减肥的时候可以吃莴笋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃莴笋的，因为莴笋属于蔬菜而且热量并不高，而且它的营养价值很高里

中午吃凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃凉拌黄瓜不能减肥。凉拌黄瓜中所含的热量很低，中午吃凉拌黄瓜可以减少体内油脂

减肥莴笋怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃一些莴笋的，莴笋的水分和维生素含量特别多，而且买回来基本可以全

莴笋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴笋是可以减肥的。莴笋含有的热量比较低，每100克的莴笋大概含有14打卡的热量，

减肥吃莴笋会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃莴笋不会变胖，莴笋属于一种蔬菜，它的热量非常低，吃莴笋不会导致脂肪堆积，所

减肥能不能吃莴笋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一般能吃莴笋，莴笋中含有调节体内炎平衡的钾离子，降低因生物盐分泌过多，而造成

减肥为啥不建议吃莴笋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃莴笋，主要因为莴笋中含有莴笋素。莴笋素具有增进食欲，促进行肠胃更好消化

凉拌莴苣丝减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌莴苣丝减肥是可以吃的。减肥期间应尽量注意营养均衡，这样的减肥方法可以避免营养

清炒莴笋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清炒莴笋一般是可以帮助减肥的，清炒莴笋属于一种比较常见的素菜，并且含有大量的维生