减肥莴笋怎么吃

吃凉拌莴笋可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃凉拌莴笋可以减肥的。莴笋是一种蔬菜，它属于一种低热量的蔬菜，里面有一些维生素，

减肥的时候可以吃莴笋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃莴笋的，因为莴笋属于蔬菜而且热量并不高，而且它的营养价值很高里

莴笋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴笋是可以减肥的。莴笋含有的热量比较低，每100克的莴笋大概含有14打卡的热量，

吃莴笋叶子可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莴笋叶子可以减肥，莴笋叶子可以促进消化器官的功能，当消化功能弱的时候可以适当的

凉拌莴笋吃能不能减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌莴笋吃是可以减肥的。莴笋的热量比较低，而且凉拌，比较清淡，没有太多的油脂，非

莴笋减肥怎么吃的呢

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

莴笋每100g含14千卡的热量，属于低热量食物，减肥是需要控制全天的总热量的，而

减肥吃莴笋会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃莴笋不会变胖，莴笋属于一种蔬菜，它的热量非常低，吃莴笋不会导致脂肪堆积，所

减肥能不能吃莴笋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一般能吃莴笋，莴笋中含有调节体内炎平衡的钾离子，降低因生物盐分泌过多，而造成

减肥为啥不建议吃莴笋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃莴笋，主要因为莴笋中含有莴笋素。莴笋素具有增进食欲，促进行肠胃更好消化

清炒莴笋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清炒莴笋一般是可以帮助减肥的，清炒莴笋属于一种比较常见的素菜，并且含有大量的维生