吃凉拌白萝卜丝能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

凉拌白萝卜丝是可以减肥的，里面含有一些活性酵素以及其他的营养成分，能够促进胃肠道

吃凉拌莴笋可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃凉拌莴笋可以减肥的。莴笋是一种蔬菜，它属于一种低热量的蔬菜，里面有一些维生素，

凉拌海带丝减肥的人能吃吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

凉拌海带丝减肥的人能吃。凉拌海带丝是一种富含碘元素的海产品，食用后可有效预防碘缺

凉拌莴笋吃能不能减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌莴笋吃是可以减肥的。莴笋的热量比较低，而且凉拌，比较清淡，没有太多的油脂，非

凉拌土豆丝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌土豆丝是可以帮助减肥的，因为凉拌土豆丝的热量比较低。虽然土豆含有一定的淀粉，

减肥可以吃凉拌海带丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌海带丝。海带丝是一种蔬菜，它里面主要是一些纤维素，还有一些微量元素

减肥可以吃凉拌凉皮吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加

晚餐吃凉拌海带丝可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃凉拌海带丝是可以起到减肥的效果的，但是不要吃太多。凉拌海带丝里面含有的热量

减肥晚上吃什么凉拌菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在晚上饮食过程中，大多数蔬菜都可以采用凉拌的方式吃。减肥期间应尽量以低脂

莴苣能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴苣是可以减肥的，莴苣是日常生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有的热量比较的低，而