月经期间可以减肥吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在月经期间减肥又称为生理期减肥，就是利用生理周期将瘦身分为四期，分别是月经来的一

月经期间可以减肥吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间尽量避免减肥，因为女性在月经期间身体是比较虚弱的，如果在月经期减肥很有可

月经期间可以运动减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间不建议运动减肥。因为想要通过运动达到减肥的目的，一般要频繁进行激烈的运

月经期间可以减肥吗？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

大姨妈是一个女人青春期来临的重要标志，这是每个人都不能疏忽大意的，在经期的女孩都

月经期间可不可以喝酒

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间是不可以喝酒的。酒精可以起到活血化瘀的作用，来月经期间如果喝酒有可能会造

月经期间可以通过爬楼梯减肥吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间，不建议通过爬楼梯进行减肥。因为月经期不能剧烈的运动。如果爬楼梯太用力，

月经期间减肥可以用红豆薏米粥代餐吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥是不可以用红豆薏米代餐的，因为女性的身体在月经期间会比较虚弱，如果

月经期间减肥能节食吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥是不可以节食的，因为女性的身体在月经期间消耗量会比较大一些，如果没

月经期间减肥能运动吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥是不可以运动的，因为在月经期间运动的话就有可能会影响到女性身体的血

月经期间可以跳绳减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间尽量避免跳绳减肥，月经期间身体是比较虚弱的，而且跳绳属于一项剧烈的运动锻