每天快走两小时可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每天快走两小时可以减肥吗

每天快走两个小时是可以减肥的。而且快走减肥的效果还比较好,但是一定要长时间的进行坚持。所有的事情都需要坚持才能够看到效果,因为燃烧脂肪并不是说几天就能够把多余的脂肪燃烧完,是需要经过很长一段时间,而且后期也是需要改善一下个人的饮食习惯和个人的作息习惯。饮食上尽量以清淡的食物为主,作息上是需要做到早睡早起。

2020-05-19

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早上进行半个小时的快走可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上进行半个小时的快走是可以达到减肥的效果的,但是注意的是,走路的频率一定要保持

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刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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每天快走半小时能减肥吗

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每天快走半小时能减肥,快走也属于一种特别好的有氧运动,能够燃烧身体的脂肪,而且也

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的,因为在每天暴走以后可以帮助更好

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