月经期间上火了应该吃什么

女,33岁 2019-05-14

病情描述:这几天月经来了,很不舒服,火气很大,一直想发脾气,月经期间上火了应该吃什么?

如果在月经期间上火的话,是需要吃些寒凉的食物的,最好不要在经期吃,可能会影响月经,造成痛经等等的。上火的话是没有特殊的药物治疗的,主要是生活中要注意注意规律饮食,建议多吃一点含维生素丰富的新鲜的蔬菜以及水果。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。避免吃太热、太冰以及温度变化过大的食物。要多喝水,注意饮食要以清淡、营养为主,忌辛辣刺激油腻性的食物、生冷的食物也要吃的少一点。

2019-05-14

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