人一天大概需要多少热量？
女，21岁 2019-03-02
病情描述：我的身体太胖了，所以我就想开始减肥，本来想要节食减肥，但是看书上说人每天必须要摄入一定的食物增加热量，满足运动所需，如果达不到的话会对身体产生一定的危害。平时我也不怎么运动。想得到怎样的帮助：人一天需要多少热量？
人一天大概需要的热量因个体差异而异，通常成年人每日所需热量在1800到2500卡路里之间。这个范围受到性别、年龄、体重、身高及活动水平等多种因素的影响。
对于大多数成年人来说，基础代谢率即维持生命所需的最低热量占据了每日热量需求的大部分。基础代谢率与个体的肌肉量、体脂比例及遗传因素密切相关。日常活动和锻炼也会显著增加热量需求。比如，久坐的办公室工作者与经常进行体力劳动或运动的人，其热量需求差异可能达到数百卡路里。了解自身的生活方式和活动水平是合理制定饮食计划的关键。
在计算每日热量需求时，建议结合个人的健康目标，如减肥、维持体重或增肌。同时，选择均衡的饮食结构也至关重要，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。注意饮食的质量，尽量选择天然、未加工的食物，以维持身体的营养平衡。定期监测体重和身体状况，适时调整热量摄入，以实现最佳的健康效果。
2019-03-02
一天的精子量会有多少
曾重
副主任医师 随州市中医医院
对于男性1天能生产多少精子来说是没有固定的标准的。男人一天能产生几百到几千万个精
每天打胰岛素费用大概要多少？
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
根据你父亲的情况，糖尿病是胰腺受损伤，胰岛分泌功能障碍所导致的，对于老年人来说，
成年女性一天需要多少热量
卢冠男
副主任医师 吉林医药学院附属医院
成年女性一般一天需要1800-1900卡路里的热量，以满足人体的神经代谢以及能量
新生儿大便的次数一天是多少
石计朋
副主任医师 新乡医学院第一附属医院
新生儿大便的次数一天大约4-6次，但有的新生儿一天只排便一次，但只要新生儿精神状
一天要消耗多少卡才能达到减肥效果
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
一个正常成年人每天最少要保证摄入到身体里面的能量大概1500卡，但是人体在消化食
泽兰一天用量多少
张子义
主任医师 中日友好医院
泽兰一天大概用30到60克，准确的用量最好在医生的指导下使用。泽兰主要具有活血祛
人一天要大便多少量？
曾重
副主任医师 随州市中医医院
人一天要大便多少量，这个是没有定律的，根据你吃的东西不同，每天的排便量也不同。正
正常人一天消耗多少热量？
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
正常人一天会消耗1200卡路里。一定要保证一个正确的生活习惯，不要经常在饮食上面
人每天消耗多少热量
陈玲
副主任医师 北京大学人民医院
男人一天消耗的热量是1800~2200卡路里之间，女人一天消耗的热量是1500~
输液补羊水一天多少钱
何传祥
副主任医师 江西省妇幼保健院
一般来说，足月妊娠时，羊水量为800～1000ml。羊水是无色透明的碱性液体，其
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