正常人一天消耗多少热量？

人每天消耗多少热量

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一般来讲，一个成年人每天至少需要消耗1500千卡的能量来维持身体机能。即使躺着不

人一天要消耗多少大卡才健康

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每个人消耗的热量和他的体力活动相关，正常人一天工作消耗的卡路里数，和他从事的运动

正常人一天消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人体一直在消耗能量。一个正常人一天消耗多少卡路里应该根据体重、每天做多少运动、还

早晚体重相差多少正常

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早晚体重相差2-3斤算正常。人体一天的体重会随饮食、饮水、排尿、排便、体内物质

减肥一天消耗多少卡路里比较好

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥一天消耗多少卡路里应该根据个人的基础代谢率和活动水平来决定，通常建议每天热量

减肥每天消耗多少k

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间每天需要消耗的热量应为2500k。正常人每天消耗1500到2000k的

睡觉消耗多少热量

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡觉消耗多少热量是不能够完全确定的，需要根据个人的身体情况和睡觉时间、睡眠质量决

一天尿量多少算正常

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

正常人一天的尿量大约在1000~2000毫升。如果在正常的饮水情况下，24小时

一天要消耗多少大卡才健康

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

女性一天起消耗2700kcal能量，男性一天需要消耗3000kcal能量。如果

人每天消耗多少热量

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

男人一天消耗的热量是1800~2200卡路里之间，女人一天消耗的热量是1500~