莲藕多吃好吗

未知,0岁 2020-07-25

病情描述:莲藕多吃好吗

莲藕多吃对人体也有一定的好处。首先莲藕具有通便止泻、健脾开胃的功效,因为莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,可以有效的促进肠道的吸收和蠕动,将毒素和垃圾有效的排出体外,增进食欲促进人体的消化。其次莲藕还可以止血散瘀、益血生肌、清热凉血,莲藕中含有大量的单宁酸,具有收缩血管的作用,可以用来止血,同时还能凉血、散血。

2020-07-25

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