怎么样预防乳腺增生

女,31岁 2019-04-06

病情描述:闺蜜几个先后查出乳腺增生,虽然都不严重,据说乳腺增生有癌变的可能,害怕自己也得这个病,想了解一下怎么样预防乳腺增生?

乳腺增生属于乳腺的良性病变,主表症状是,乳房胀痛,有一个或多个肿块,边界不清,可移动,少数患者伴有乳头凹陷,乳头溢液等。如果要做到预防,首先要了解乳腺增的发病原因,乳腺增生多数是由于内分泌失衡后导致的激素水平紊乱,出现的乳腺组织增生过度和复旧不全造成的。同时工作学习压力过大,饮食不当,作息混乱,经常熬夜,环境污染等都有可能引起乳腺疾病。建议日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激辛辣的食物。不要熬夜,不要生气。远离油炸食品,有益于乳房健康。

2019-04-06

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