吃榛子会发胖吗

榛子吃多了有什么坏处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榛子吃多了可以降低食欲、容易上火、消化不良、发胖等坏处，还能够造成便秘、积食等不

吃榛子会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的吃榛子不会发胖，榛子是平时生活里面常见的一种坚果，适量的吃榛子对于心血管疾

吃榛子会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃榛子会发胖，但关键在于摄入量和整体饮食结构。榛子是一种富含健康脂肪、蛋白质和纤

喝玉米榛子会发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝玉米榛子是不会造成身体发胖的。玉米榛子是使用玉米和榛子混合磨制而成的一种食物，

孕妇吃榛子仁的危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃榛子仁过多，可能会造成身体中的脂肪和胆固醇含量升高，容易造成身体发胖，不利

榛子会不会吃胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榛子可能会吃胖。榛子中的脂肪含量很高，过量的食用会引起发胖，还有可能会引起上火。

减肥能吃榛子吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

榛子的热量相对来说是比较高的，减肥期间不太推荐吃榛子，榛子这类坚果含有丰富的营养

吃覆盆子会发胖吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃覆盆子不会发胖，但是大量吃会发胖，任何一种食物适当摄入都不会发胖，不管是蔬菜牛

吃榛子会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃榛子通常不会便秘。榛子中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，而且膳食纤维也较为

吃榛子会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃榛子可能会导致便秘，尤其是当摄入量过多时。榛子富含纤维和脂肪，这些成分在适量的