孕晚期营养晚餐食谱有什么？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

在怀孕后期是宝宝发育比较快所以孕期营养上要注意充足，这样才有利于宝宝的发育，长得

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

晚餐吃什么最有营养？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

减肥有很多方法，其中饮食控制是核心。建议你在减肥的过程中严格控制饮食，每天少吃多

晚上吃什么即减肥又营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上多吃一些蔬菜，吃一个鸡蛋，几片瘦肉，少吃或者是不吃主食，不仅有营养，还可以减

早餐吃什么最有营养？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早餐可以吃包子、馒头、粥等，同时配合牛奶、豆浆等最有营养。早餐讲究营养的均衡，因

健康营养晚餐应该吃什么？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

晚餐不建议吃油腻的或者是淀粉比较多的食物，污染容易导致脂肪堆积，对于健康是会有一

孕妇吃什么粥最有营养

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

在怀孕早期，许多母亲变得“喜欢吃东西”。没什么大不了的。他们想吃什么就吃什么。没

早餐吃什么营养又减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

饿的时候，在十点左右还可以吃点生果，好比苹果，这样可以防止你中午很饿的时候，风卷

晚上减肥营养餐吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐想要营养一点的话，可以吃一个鸡蛋，少量的肉类和大量的蔬菜。但是，减肥的时候，

孕妇营养早餐可以吃什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇营养早餐可以喝一杯热牛奶，吃一个鸡蛋，或者是吃点小米粥、大米粥以及包子等。