早上跑步会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上跑步也是会瘦的。一天不管是什么时候跑步，只要是每天跑步半个小时以上都能够达到

每天跑步一小时不节食能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑步一个小时，而不控制饮食，比起不运动来说可能会有助于减肥，但是不一定效果明

每天跑步两次会不会瘦的快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在患者每天进行跑步两次的情况下，相对快速变瘦的可能性也会明显增加。但是患者在跑步

不节食跑步会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不节食跑步也是会瘦的，但在饮食上不能暴饮暴食，而且不能摄入过高热量和高油脂的食物

每天跑步四十分钟多久可以瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并不能确定每天跑步四十分钟多久可以瘦，由于每个人身体肥胖的严重程度不同，而且饮食

跑步会越跑越瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步会越跑越瘦的，因为跑步的时候会消耗体内的脂肪，所以就会导致体重减轻，这种方法

每天跑步两小时一个月瘦多少

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

每天跑步两小时一个月通常可以瘦2~5斤，但是具体也要根据个人体质进行判断，建议患

跑步会瘦腰吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步会瘦腰的。因为在跑步的过程当中，全身的脂肪都会在燃烧，那么腰部脂肪比较多的话

每天跑步真的会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步会瘦的。因为跑步属于一种剧烈的运动，剧烈的运动可以燃烧更多的脂肪。对于减

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一