早上跑步会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上跑步也是会瘦的。一天不管是什么时候跑步，只要是每天跑步半个小时以上都能够达到

每天跑步一小时不节食能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑步一个小时，而不控制饮食，比起不运动来说可能会有助于减肥，但是不一定效果明

只跑步不节食可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只跑步不节食的减肥的效果是很差的。因为但凡减肥都是通过运动锻炼，以及节制饮食，保

跑步会越跑越瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步会越跑越瘦的，因为跑步的时候会消耗体内的脂肪，所以就会导致体重减轻，这种方法

饮食不变每天跑步会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者的饮食结构不改变，但是每天通过运动跑步的方式来进行减肥瘦身也可能出现变瘦的情

跑步会瘦腰吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步会瘦腰的。因为在跑步的过程当中，全身的脂肪都会在燃烧，那么腰部脂肪比较多的话

节食减肥不运动会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果只节食不运动也是会瘦的。但是长期的节食会使胃部处于饥饿状态，会增加患胃病的几

太瘦的人跑步会不会更瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

太瘦的人跑步不会出现更瘦这种情况。因为跑步它是属于一种全身性的运动，太瘦的人在运

跑步不节食会瘦下来吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

对于肥胖患者，如果想通过跑步运动的方式进行减肥是可以的。只通过运动方式不进行节食

跑步不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步不节食是可以达到减肥的效果的。跑步对于减肥来说是一项比较好的运动，但是跑步减