女,26岁 2021-05-20
病情描述:现在才怀孕,听同事们说怀孕期间很容易出现便秘的情况,想要问一下孕妇吃什么不便秘?
孕妇一般吃水果不便秘。
怀孕期间身体会产生大量的孕激素,使肠道蠕动减慢,就有可能会出现便秘,平时可以多吃一些富含纤维素的水果,比如,香蕉、苹果、火龙果、草莓、树莓、橘子等,这些水果能够促进肠道蠕动,可以很好的预防孕期便秘的发生,同时还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜。
注意适当的运动,能够增加肠道的蠕动能力。
2021-06-08
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孕妇吃什么能不便秘
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孕妇便秘什么不能吃
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孕妇便秘不宜吃什么
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