18岁月经失调怎么办

2025-06-18

18岁月经失调需先明确原因，再针对性调理。青春期激素波动、压力、过度节食或疾病如多囊卵巢综合征都可能引发周期紊乱，建议及时就医检查激素六项、B超等，排除器质性问题。

若检查无异常，可通过调整生活方式改善。保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加优质蛋白、铁元素摄入；适度运动但避免过度消耗；学会减压，如冥想、倾诉等。短期失调可在医生指导下用短效避孕药或中药调理，切勿自行服药。

若伴随严重痛经、大量出血或闭经超3个月，需立即就医。避免盲目节食减肥，防止加重内分泌紊乱。记录月经周期如APP辅助，复诊时提供详细数据。青春期月经通常需2-3年逐渐稳定，但持续异常务必重视。

2025-06-18

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