备孕前多久吃叶酸

女，32岁 2021-01-18

病情描述：我最近想要二胎，大家都说让我服用点叶酸片，可以预防孩子出现畸形，想问一下备孕前多久开始服用叶酸片呢？

在备孕前三个月和怀孕时三个月可以口服叶酸片，预防神经管畸形。

在备孕期间男女双方都要服用点儿叶酸片，男的服用叶酸片可以增强精子的质量，女的服用叶酸片可以预防神经管畸形，但是尽量要在饭后服用，因为叶酸片对胃有一定的刺激性。

同时在备孕期间也要多吃一些含叶酸比较高的食物，可以吃点新鲜的瓜果蔬菜，吃点豆制品等可以增强体质。

2021-01-18

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