什么菜吃了减肥瘦身

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥瘦身的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜。很多蔬菜都具有减肥瘦身的功效，例如我们

不吃药瘦身减肥方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于减肥瘦身这一问题，一般情况下每个人的情况不同，所以每个人选择的减肥方式都是不

苹果怎么吃能减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于苹果这种食物而言对身体是非常有利的，因为苹果中含有丰富的苹果酸。这种苹果酸可

几种最有效的减肥瘦身茶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在市场上的减肥瘦身茶都是具有减肥的效果，如果需要使用减肥茶的话，可以选择一些名

瘦身腰带会减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦身腰带不能减肥。瘦身的主要是，减少身体中的脂肪，而瘦身腰带，并不能减少脂肪，所

如何催吐减肥瘦身？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

催吐减肥是指在进食后5到10分钟之内将食物呕出。为避免呕吐时胃酸对喉咙的灼伤，一

怎么走能减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于患者，如果想通过走步的方式减肥瘦身，这也是一种非常健康的减肥理念。所以建议患

牛奶和什么一起吃减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶和豆腐一起吃减肥瘦身。因为豆腐热量很低，食入后会有很强的饱腹感，对于肠胃的消

减肥瘦身茶有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥瘦身茶一般没有太明显的效果。减肥瘦身茶只是去掉身体内的水分，从而起到体重减轻

鸡肉怎么吃减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡肉的吃法有很多，可以炸着吃，也可以煮着、炖着吃，而想要达到减肥瘦身的目的，就需