吃草莓有哪些好处呀?

男,27岁 2019-04-06

病情描述:一到夏天,我们就会一家人去摘草莓,妹妹可喜欢吃草莓了,平时摘得挺多,一家人也吃的不少,都说吃草莓有很多好处,对人体的好处很大,问一下吃草莓具体有哪些好处的呀、 想得到怎样的帮助:吃草莓有哪些好处呀?

草莓外表红艳,营养价值较高,日常适当的吃一些对人体健康有一定的帮助。营养学家指出,草莓中除了含有丰富的糖分、苹果酸、维生素B等营养元素外,钙、铁、磷等矿物质含量也较高!人们适量的吃一些草莓,可以滋补调理人体的胃肠道健康,缓解贫血的症状,还能够起到预防坏血病,防治动脉硬化,冠心病等一些疾病的作用。1.抗癌草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。2.护心哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。3.助消化4.护眼5.护关节

2019-04-06

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根据以上描述可以知道,草莓营养价值十分的丰富,含有丰富的维生素。例如胡萝卜素、果

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根据你的描述,怀孕后可以吃草莓的。适当吃草莓对准妈妈来说还是有好处的。草莓当中的

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吃草莓对新型冠状病毒本身并没有预防或者抑制作用。草莓为水果,富含维生素和植物纤维

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张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝吃草莓可以一定程度上提高身体免疫力,同时可以预防便秘。草莓中含有丰富的维生

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