吃草莓有哪些好处呀?

男,27岁 2019-04-06

病情描述:一到夏天,我们就会一家人去摘草莓,妹妹可喜欢吃草莓了,平时摘得挺多,一家人也吃的不少,都说吃草莓有很多好处,对人体的好处很大,问一下吃草莓具体有哪些好处的呀、 想得到怎样的帮助:吃草莓有哪些好处呀?

草莓外表红艳,营养价值较高,日常适当的吃一些对人体健康有一定的帮助。营养学家指出,草莓中除了含有丰富的糖分、苹果酸、维生素B等营养元素外,钙、铁、磷等矿物质含量也较高!人们适量的吃一些草莓,可以滋补调理人体的胃肠道健康,缓解贫血的症状,还能够起到预防坏血病,防治动脉硬化,冠心病等一些疾病的作用。1.抗癌草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。2.护心哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。3.助消化4.护眼5.护关节

2019-04-06

相关问答

怀孕吃草莓的好处有哪些?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

根据以上描述可以知道,草莓营养价值十分的丰富,含有丰富的维生素。例如胡萝卜素、果

孕期吃草莓对胎儿有好处吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期吃草莓对胎儿是很好的,草莓当中含有的膳食纤维,维生素B1,B2,维生素A等营

怀孕后可以吃草莓吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

根据你的描述,怀孕后可以吃草莓的。适当吃草莓对准妈妈来说还是有好处的。草莓当中的

孕妇吃草莓对胎儿有什么好处

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕妇吃草莓对胎儿的好处主要有:补充营养、促进骨骼的发育等。1.补充营养:草莓中

怀孕吃草莓有什么好处

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕吃草莓有美容养颜、预防便秘、增强免疫力等好处。1.美容养颜:草莓中含有果胶

吃草莓有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃草莓能够预防,降血脂,降血压,心脑脑血管疾病,草莓中的营养成分十分的丰富,里面

胃不好可以吃草莓吗

郭立芳 主任医师  河北省中医院

胃不好可以吃草莓。草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量丰富,草莓中所含胡萝卜素

孕晚期吃草莓的好处有哪些?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕后期吃草莓并没有什么太大的好处,但也不会造成任何伤害。草莓也是水果。富含丰富

吃草莓对新冠病毒有好处吗

马丽芬 副主任医师  宝鸡市中心医院

吃草莓对新型冠状病毒本身并没有预防或者抑制作用。草莓为水果,富含维生素和植物纤维

宝宝吃草莓有什么好处

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝吃草莓可以一定程度上提高身体免疫力,同时可以预防便秘。草莓中含有丰富的维生

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询