晚上喝纯牛奶会长高吗

未知,0岁 2022-08-20

病情描述:晚上喝纯牛奶会长高吗

晚上喝纯牛奶一般可以起到长高的作用。

晚上喝纯牛奶可以适当补充身体所需要的钙类物质,能够起到促进骨骼生长发育的作用,因此在晚上喝牛奶一般可以起到长高的作用。

如果想要身高快速生长,建议在平时适当参加体育锻炼,比如跳高、跳绳、打篮球等具有跳跃性动作的运动,能够快速起到促进身高增长的作用。同时也可以多到户外晒太阳,有利于钙物质吸收。

2022-09-08

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