乳腺增生怎样自我检查

2025-01-06

乳腺增生可通过以下方法自我检查。

在月经结束后7-10天进行,此时乳腺较松软,便于检查。可采取站立位或仰卧位。站立位时,双手自然下垂,观察双侧乳房大小、外形是否对称,有无局部隆起或凹陷,乳头有无溢液、回缩等异常。然后双手叉腰,再观察乳房外形变化。仰卧位时,在肩背部垫薄枕,左手检查右侧乳房,右手检查左侧乳房,用手指指腹轻柔平按,按顺时针或逆时针方向依次检查,从乳房外上象限开始,包括乳晕、乳头,注意有无肿块、结节及压痛等。

检查时要注意手法轻柔,避免过度用力挤压乳房。若发现异常,应及时就医,进一步检查明确诊断。

2025-01-06

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乳腺增生可通过以下方法自我检查。在月经结束后7-10天进行,此时乳腺相对松软。

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