女人气虚吃什么补得快?

女,26岁 2019-02-12

病情描述:我这段时间总是感觉浑身乏力,没有什么精神,整个人都感觉特别虚弱,我想了解一下女人气虚吃什么补得快?

如果女人有气虚情况的话,饮食上需要吃一些有营养的东西,女人气虚主要是由肾虚所导致的,所以,还要多吃一点滋养补肾的食物,在平时的时候要适当的锻炼自己的身体,不要有过多的性生活,要有规律不要太过频繁。注意一定不要抽烟喝酒。可以用当归黄芪羊肉煲汤,吃一些蛋类,牛奶类食品,同时多吃一些动物肝脏,一些新鲜的蔬菜,比如菠菜,新蓝花,胡萝卜,一些干果类,比如核桃,开心果。另一方面一定要养成健康的运动饮食生活规律,避免过度劳累熬夜。

2019-02-12

相关问答

女人气血虚怎么食疗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

女人气血虚可以吃一些红枣、枸杞、阿胶、桂圆、银耳,具有补气养血的效果。必要时可以

女人气虚吃什么食物

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

女人气虚可以适当多吃以下食物:1、富含蛋白质的食物,比如牛肉、猪肉、鸡肉等。吃这

女人气虚吃什么水果补

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女人出现气虚可以吃的水果有很多,可以吃一些含维生素C比较高的水果。比如可以吃一些

女人气血虚弱吃什么

张子义 主任医师  中日友好医院

女人气血虚弱,可以多吃一些补气血的食物,也可以服用补气血的药物进行治疗,比如补中

女人气血虚吃什么补

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

女人气血不足,需要及时调理,否则会加快衰老。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并

女人气虚吃什么药效果好

张月美 主任医师  济宁市中医院

女人气虚吃补中益气丸。枸杞、当归和大枣之类的食物也有非常好的补气血效果,气虚不仅

女人气虚的症状有哪些

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于女人气虚的症状有哪些? 女人气虚的症状主要会表现为面色发白。嘴唇色淡,呼吸

女人补气血可以吃阿胶吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

女人补气血是可以吃阿胶的。阿胶是常见的一种中药材,具有益气养血的作用,适合气血虚

气虚两虚吃什么补得快

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

气虚两虚吃什么补得快和病因有关系。1、如果气虚两虚是由体质虚弱导致的,可以通过提

女人气血虚吃什么药补救

张子义 主任医师  中日友好医院

女人气血虚,可以在医生的指导下服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒等补气血的药物改善

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据