补血补气吃红枣莲子粥好吗

女人补气吃什么好？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

脾胃虚弱、肾气亏虚、劳累过度等都可能导致女人气血不足，建议确诊是什么原因导致的，

红枣补气血吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

红枣补气血是真的，气血虚弱的患者可以每天少量的吃红枣来增强体质，还有很好的安神作

红枣怎么吃好吃还补气血

张月美 主任医师  济宁市中医院

红枣是一种常见的药食同源的中药，具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效，其中食用

莲子粥能放红糖吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

莲子粥可以放红糖的。莲子粥的营养比较丰富，可以起到养心、安神、明目的作用，里面

莲子粥可以加红枣吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

莲子粥是可以加红枣的。莲子粥中可以适量加入红枣，红枣性温，具有益气的作用，与莲

补血补气吃什么好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

补血补气吃以下食物好：1、含铁高的食物。比如鱼、大豆、菠菜等，这些食物的含铁量高

吃红枣多久才能补气血

张子义 主任医师  中日友好医院

吃红枣来补气血，那可能需要服用1～3月的时间，并且红枣只能作为日常养生保健的食物

吃红枣是否可以补血

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

吃红枣可以补血，因为红枣中含有铁元素、维生素和氨基酸，对于补气补血是比较有效果的

吃红枣能补气血吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃红枣可以补气血，红枣的维生素含量很高，并且富含铁以及钙，可以预防骨质疏松以及产

补血补气可以吃红枣吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

需要补血补气的患者是可以吃红枣的。如果只是单纯的依靠吃红枣来补血补气，效果比较微