乳腺增生平时如何保养

女,49岁 2019-02-03

病情描述:姑姑今年的时候被查出了患有乳腺增生,想知道乳腺增生平时如何保养呢?

乳腺增生是由于体内的孕激素水平下降,雌激素水平升高引起的,它会导致乳房疼痛肿胀随着月经的变化而变化,一般月经期过后症状就会消失或者是改善。乳腺增生患者,平时应该也是清淡营养均衡,不能偏食,少吃激素类的药物和食物,需要选择合适的文胸,以防胸部受到压迫,不能辛辣刺激,生冷寒凉的食物。多吃新鲜蔬菜水果,多补充维生素以及矿物质,这样有利于身体的健康。需要加强体育运动,在平时精神压力不能太大,注意休息,不能熬夜,提高自身抗病能力和免疫力。

2019-02-03

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