怀孕喝什么汤最有营养啊?

女,25岁 2019-02-20

病情描述:我听很多当了妈妈的说怀孕以后要多喝汤,那么哪种汤适合孕妇,怀孕喝哪种汤最营养,喝了以后还能益于胎儿发育?

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,可以多喝玉米萝卜大骨汤,海带豆腐汤,鲫鱼汤等。营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少。多食维生素A、D的食物。宜食含锌丰富的干果。忌煎、炸、熏、烤类食物。,怀孕以后多加强营养多喝汤,猪蹄汤,丸子汤,乌鸡汤,鸭汤,鱼 汤,都可以喝,而且营养价值挺好建议您孕期加强营养合理的饮食,保持充足的睡眠,少吃冰凉辛辣刺激性食物。

2019-02-20

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