最有效的排毒减肥方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最有效的排毒减肥方法是适当的喝水果汁、芹菜汁、适当的运动等，水果汁和蔬菜汁都含有

最有效的排毒减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最有效的排毒减肥方法是可以通过控制日常饮食，并且增加体育锻炼的方式来进行减肥。饮

祛除湿气最有效的办法是什么

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

建议做有氧运动，可以通过做游泳、慢跑、爬山等有氧运动来祛除，也可以通过口服薏米、

如何去除体内湿气

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

去除体内湿气的方法包括以下几种：1.饮食调整：避免吃太多生冷的食物，如冰淇淋、

去体内湿气的方法有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

去体内湿气的方法有：一是中医汤药治疗，二是食疗，在平时饮食的时候可以多食用薏米红

怎么排出体内的湿热

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

排除体内湿热的方法有很多种，可以根据患者湿热情况来选择，如果患者体内湿热情况并不

感觉自身湿气重应如何有效的祛除体内的湿气

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

湿气重患者平时可以多做一些运动，例如跑步、游泳、瑜伽、太极等运动都可以促进身体新

三七能排除体内湿气和毒素吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

三七是可以排除体内的湿气和毒素的。因为三七可以促进肝脏组织修复和再生，有促进体内

怎样去除体内的湿气

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

去除体内的湿气最直接的方法，最简单的方法就是拔火罐，还要多喝水提高新陈代谢。多吃

去除湿气最有效的方法是什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

可以通过饮食疗法得到改善，可以吃一些除湿的食物，如椰子籽、红豆、红枣等。另外要增