女,24岁 2019-03-29
病情描述:我现在已经怀孕30周了,朋友说孕晚期要注意补钙量,但我担心吃太多会有什么危害,所以想请教一下每天需要补充多少钙?
因妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期,期间及哺乳期至少需要1500毫克/天,但是由于膳食每天只能补充350毫克左右,所以很多孕妇都有着钙不足的现象。平常可以通过喝孕妇奶粉或者豆浆来补充,或者遵医嘱服用维生素D补充剂。饮食上也可适当的吃鲭鱼、沙丁鱼、早餐麦片、红肉、蛋黄等含有维生素D的食物。孕晚期中,女性的身体对钙的需求是非常大的,建议至少要连续服用到哺乳期结束。但要注意的是,最好不要超过2000毫克,以免出现副作用。
2019-03-29
孕妇每天钙的摄入量是多少?
怀孕期间补钙可以通过吃含钙高的食物,比如牛奶、豆制品、瘦肉、海带等高钙食品,必要
孕期每天需补多少钙
一般情况下主张孕妇按需补钙。孕妇在不同时期需要的钙量是不同的。在孕初期,孕妇钙的
孕晚期每天补充多少钙?
孕妇缺钙是正常现象,这是因为胎儿需要大量的钙来生长发育,孕期补钙量应该根据个人情
孕晚期补钙是要怎样的量补
你好,一般情况下孕晚期的补钙量是在1500毫克左右,具体根据医生指导适量补钙为宜
请问孕晚期还需要补钙吗
妊娠晚期补钙需要适量补充,不能过量食用。否则,过多的钙补充对身体也是有害的。妊娠
孕晚期的每日补钙量是多少
在怀孕晚期需要额外的增加一些补钙量,因为孕晚期是宝宝蓄积骨量最多的时间,需要妈妈
孕晚期每天需要多少钙
一般情况下,孕晚期钙的适宜摄入量为1200毫克,这个阶段不建议孕妇摄入大量的钙,
孕晚期每天需要补充多少钙?
现在已经进入孕晚期,怀孕晚期小腿半夜抽筋,酸痛,考虑是缺钙了,建议到正规医院听从
孕晚期怎么补钙
孕晚期补钙可以通过食疗的方式来补充,比如平时可以吃蛋黄、瘦肉、海鲜、牛奶以及豆制
孕晚期一天需要多少钙
孕晚期的孕妇每天需要摄入约1000毫克的钙。钙是维持母体健康和胎儿骨骼发育的重要
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