女,25岁 2019-08-15
病情描述:我怀孕4个月了,每天不知道自己该多吃含钙食品和少吃含钙食品,怕对孩子有影响。请问孕妇每天钙的摄入量是多少?
怀孕期间补钙可以通过吃含钙高的食物,比如牛奶、豆制品、瘦肉、海带等高钙食品,必要时还可以通过药物补充钙。一般孕早期每天所需钙含量为800mg,中期每天每天所需钙含量为1200mg,到了中晚期,最好每天能够喝3杯牛奶,因为孕晚期对钙的需求量是比较多的,到了孕晚期则需要每日补钙1500mg。孕妇补钙须在医生指导下进行。所以孕期要定时产检,多晒太阳,饮食均衡。还可以通过晒太阳来补钙。当然补钙并不是不是越多越好,如果钙过度,可能会引起胎盘老化,分泌羊水减少等。
2019-08-15
孕中期钙的摄入量是多少?
准妈妈补充钙含量,贯穿了整个怀孕时期以及产后月子时期。对于孕中期的准妈妈建议摄入
孕妇每日钙摄入量是多少?
孕妇和产妇对钙的需求达到800-1200毫克/天。除了389毫克的日平均膳食摄入
孕晚期的每日补钙量是多少
在怀孕晚期需要额外的增加一些补钙量,因为孕晚期是宝宝蓄积骨量最多的时间,需要妈妈
减肥每餐摄入多少蛋白质
减肥的时候每天的蛋白质最好控制在20至50克,所以每餐摄入的蛋白质多少可以自己决
高血压每日摄入盐的量是多少
一般高血压患者,理论上每天盐的摄入量不超过六克。也就是说每天三顿饭,每顿饭的摄入
孕妇钙摄入量多少
补钙应该及时和适当补充。准妈妈应该在怀孕的前3个月每天摄入800毫克钙,就像怀孕
孕妇孕期维生素D 的摄入量需要多少
维生素正常的摄入量:成年人每天5μg孕期哺乳期维生素d的摄入量是正常的两倍,维生
孕期每天补多少钙?
孕妇在不同时期需要的钙量是不同的,孕妇在孕早期钙的需求量是 800mg/天,孕中
维生素b1每天摄入量应该是多少
维生素b1每天摄入量应该是多少? 维生素b1每天的摄入量为10毫克。一般一天三
孕妇摄入钙量大概多少
孕妇摄入的钙量,到了怀孕的中期,这种情况下可以摄入1000毫克一天。随着宝宝的
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