午睡睡不醒怎么办

男,37岁 2021-09-16

病情描述:我每次午睡的时候总是感觉睡不醒,也不知道如何改善,所以请问,午睡睡不醒怎么办呢?

午睡睡不醒,可以通过保守治疗的方式进行缓解。

出现上述症状,可能是长期睡眠不足所造成的,也有可能是气血不足所引起的。如果是长期睡眠不足引起的,要多卧床休息,保证充足的睡眠时间,避免做剧烈运动。如果是气血不足引起的,可以在医生的指导下,合理的使用补气血的药物进行治疗,例如复方阿胶浆等。

在平时还要多吃一些营养物质比较全面的食物。

2021-09-17

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