怀孕6个月吃什么水果比较好?

女,23岁 2019-07-08

病情描述:老婆已经怀孕很长时间了,去医院检查一切正常,医生说让我多吃一些水果。我想问一下怀孕6个月吃什么水果比较好?

女性怀孕期间要多吃一些含蛋白质较多的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼肉等,最好是每天睡觉前喝一杯牛奶,有助于孕妇睡眠,还能美白肌肤。怀孕期间也要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如大枣、苹果、葡萄、火龙果、橙子、樱桃、菠菜、芹菜、胡萝卜等,这些食物含有丰富的维生素和矿物质,可以使胎儿的皮肤更加水嫩,还能维持孕妇正常的新陈代谢。可以每天早上一杯豆浆,有利于胎儿智力发育。怀孕6个月,宝宝在母体宫腔内已经很稳定,各种水果在妊娠期都可以适量进食,只是不要过量即可。

2019-07-08

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