孕妇小腿浮肿怎么按摩

未知,0岁 2020-08-20

病情描述:孕妇小腿浮肿怎么按摩

首先孕妇要平躺在床上,尽量把自己的小腿抬高,可以放在被子或枕头上面,然后按摩小腿部位的肌肉,同时也可以用热毛巾对小腿进行热敷,能够促进腿部血液循环,这样可以有效缓解小腿浮肿的症状。女性在怀孕期间要保证充足的休息时间,睡觉要选择平躺的姿势,吃完饭以后还可以适量活动一下,这些都可以有效缓解小腿浮肿的现象。

2020-08-20

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