腰椎间盘突出能做小燕飞吗

病毒会引起腰椎间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

病毒一般不会引起患者出现腰椎间盘突出，突出的主要原因是椎体的衰老和退变引起的，还

腰间盘突出怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出急性期应该避免锻炼，应该卧床休息。床尽量选择硬板床，以减轻腰椎的受力

如何理解小燕飞腰椎间盘突出

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出症，小殷飞腰键盘突出症是模拟燕子飞行的姿势，可以充分锻炼腰部背部的肌

一天做几个小燕飞可以锻炼腰间盘突出

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一天大约做40~80个小燕飞，可以缓解腰椎间盘突出的症状，每次做10~20个，一

坚持每天做小燕飞运动能治疗腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

坚持每天做小燕飞运动可以辅助治疗腰椎间盘突出，在做小燕飞动作的时候能够锻炼腰部的

腰椎间盘突出有哪些注意事项？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

得了腰椎间盘突出的时候要注意休息，不要长时间的熬夜，还要多吃一些含蛋白质的食物。

腰椎间盘突出能用腰枕吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以用腰枕，腰枕对于病情恢复有很好的帮助。腰椎间盘突出多数是不良的

得了腰间盘突出能做瑜伽吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于腰椎间盘突出的病人，不可以练瑜伽的，如果是锻炼瑜伽过度的弯曲，就有可能会使得

腰椎间盘突出术后康复锻炼该怎么做

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

术后腰椎间盘突出应尽量休息，逐步锻炼。术后第二周，可以加强肢体训练，可以做仰卧训

一天做几个小燕飞能够锻炼腰间盘突出

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一天大约做40个到80个小燕飞，可以缓解腰椎间盘突出的症状，每次做10个到20个