补钙吃钙片好还是喝牛奶好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补钙首先要以食补为主，如果没有检查出来是缺钙，则喝牛奶或酸奶为好，钙片吃多了容易

吃奶片补钙吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶片是可以补钙的。但是奶片中的钙是固化的，不容易被人体吸收，如果想要补钙，比较好

牛奶片能不能补钙

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶片是能补钙的，正规的牛奶片是由牛奶制作成奶粉，然后压缩成牛奶片，他主要的成分

婴儿补钙后多久能喝奶

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

婴儿补钙后最好间隔半个小时到一个小时左右再喝奶。补钙的主要目的就是促进婴儿骨骼

怀孕吃钙片补钙好吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕补钙，但补钙要适量，也不要过多补钙。孕妇由于激素原因，尤其容易缺钙，胎宝生长

吃奶酪补钙还是喝牛奶吸收好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奶酪补钙和喝牛奶吸收的差不多，补钙最好的食物来源就是奶类及奶制品。奶酪可以看作

吃牛奶片可以补钙吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃牛奶片可以补钙。每100克牛奶片中含有钙300毫克。奶片的主要营养成分是蛋白质

牛奶片可以补钙吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶片是可以补钙的。每100克中含有300毫克的钙质，奶片的营养主要成分是蛋白质

孕妇吃牛奶片能补钙么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃牛奶片也能够补钙，但是补钙的效果不及鲜奶或者是纯牛奶。因为奶片在加工的过程

吃奶片会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奶片可能会发胖。奶片是加工制成的零食，再制造过程中会加入大量的糖，过量食用奶片