挤压肚子可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:挤压肚子可以减肥吗

挤压肚子是不能减肥的,而且肚子里面最多的器官是肠道,过度挤压会影响消化导致消化不良,严重的会导致脏器损伤,所以不要经常挤压肚子。减肥一定要选择健康正确的方式,在减肚子上的肉的时候可以经常性的做仰卧起坐,这样能够帮助快速消耗腹部的脂肪。每个人在刚开始的运动的时候都避免过量,要逐渐增加运动时间和次数,要让身体有一个适应过程。

2020-05-21

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