爬楼梯后小腿肌肉酸痛怎么办

孕妇可以爬楼梯吗

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

女性在怀孕以后，进行科学的运动不仅能够提高身体免疫力，而且还有助于分娩。一般来说

爬楼梯肌肉酸痛怎么回事

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬楼梯出现肌肉酸痛时，一般跟平时气血不足，或者是肝肾不足有关系，肝主筋，肾主骨，

膝盖酸痛能爬楼梯锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

膝盖酸痛，不能爬楼梯锻炼。患者出现膝盖酸痛的症状，可能是患有滑膜炎的疾病引起的

爬楼梯对膝盖有损伤吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

爬楼梯对膝盖可能会造成一定的损伤，尤其是在不当的情况下。对于健康的人来说，适度的

孕晚期爬楼梯好吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

临近生产日期，这个时候孕妇如果身体能允许，是可以适当爬楼梯的，孕妇爬楼梯可以产生

腰疼可以爬楼梯锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰疼的人是可以进行爬楼梯锻炼的。因为在爬楼梯的过程中，腰部肌肉可以有效得到锻炼，

爬楼梯出汗可以减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

爬楼梯出汗是可以减肥的，在爬楼梯的过程中，特别是对于小腿能够起到很好减肥的效果，

爬楼梯减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要坚持长期爬楼梯，也可起到减肥的作用。其实爬楼梯的运动强度不低，而且爬楼梯的时

咳嗽后爬楼梯喘气怎么办

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

咳嗽后爬楼梯喘气要及时去正规的医院做胸部检查，明确病因，可以在医生指导下使用一些

每天爬半小时楼梯能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天爬半小时楼梯可以减肥，但并不是所有人、所有情况下都适用。爬楼梯是有氧运动，