例假期间为什么背部疼痛

2025-05-29

例假期间背部疼痛主要与激素变化和子宫收缩有关。

在月经期，体内前列腺素水平升高，刺激子宫收缩以帮助排出内膜组织。这种收缩可能压迫周围神经或血管，引发腰部及背部牵涉痛。同时，雌激素和孕激素的波动会导致肌肉和韧带暂时性松弛，脊柱稳定性下降，加重背部负担。部分女性还可能因盆腔充血或久坐不动，进一步加剧疼痛。

若疼痛剧烈或伴随发热、异常出血，需及时就医排除其他疾病。日常可通过热敷、适度拉伸或服用非处方止痛药缓解。避免长时间保持同一姿势，适度运动促进血液循环，减少咖啡因和盐分摄入也有助于减轻不适。

2025-05-29

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