哺乳期可不可以喝牛奶?

女,25岁 2019-07-13

病情描述:我的同事生完宝宝没多长时间,现在是哺乳期,她平时喜欢吃零食,我想问一下哺乳期可以喝牛奶吗?

牛奶只是复原奶,它是由鲜奶加工成奶粉,再液化成液态奶。经过两次超高温处理后,营养成分的损失更大,所以少喝而不多喝。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。建议平时不要挑食,而要多吃有营养的食物,以免过度劳累。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。

2019-07-13

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