中午长期吃粥好吗

中午喝瘦肉粥会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午喝瘦肉粥一般不会导致身材发胖，因为瘦肉粥热量相对来说比较低，适当喝些不会出现

中午吃杂粮粥可以促消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃杂粮粥可以促消化。杂粮指的是粗粮，粗粮中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维

代餐粥中午吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃代餐粥具有一定的减肥效果，代餐粥具有热量低、高纤维的特点，另外还能增加身体

中午吃虾好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午吃虾是一个不错的选择。虾肉鲜美，富含蛋白质和多种营养成分，能够为身体提供充足

中午吃杂粮粥可以促消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午吃杂粮粥确实可以促进消化。杂粮粥通常由多种谷物和豆类制成，富含膳食纤维，有助

中午吃饱就睡对胃好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃饱就睡对胃不好。中午吃饱就睡，不利于肠道的蠕动，对消化是没有好处的，可能

中午吃薯片长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

中午吃薯片有可能长胖。因为薯片是属于油炸食品，而且含有的添加剂比较多，并且热量

中午吃姜好不好

张子义 主任医师  中日友好医院

中午吃姜不好。吃姜可以促进食物的消化和吸收。但是要避免在中午或晚上吃姜，很容易

中午吃维生素C好吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

中午吃维生素C是不好的。由于下午活动量比较大，在中午吃维生素C很容易被消耗掉，

中午长期吃粥好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午长期吃粥是可以的，但需注意搭配和营养均衡。粥作为一种容易消化的食物，适合大多