吃炒拉条会发胖吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:吃炒拉条会发胖吗

经常吃炒拉条会发胖。肥胖的人不能吃炒拉条、炸馍干、炸鸡腿等油炸食品。肥胖的人建议多吃青菜和新鲜水果,特别是晚餐不能吃太油腻的食物,晚饭要多吃粗粮和蔬菜,睡前适当的散步20分钟有利于体内脂肪的燃烧。想要不变胖减,平时避免早上空腹上班,多吃粗粮能够预防肥胖,避免吃过多甜食。避免自行口服含有激素类的药物。

2020-05-17

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