儿童补钙吃什么食物

未知，0岁 2022-05-17

病情描述：儿童补钙吃什么食物

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儿童补钙可以吃牛奶、排骨汤等食物。

1.牛奶：牛奶中的蛋白质比较丰富，而且还有较高的钙元素，喝牛奶能够为身体补充钙物质，有效的预防骨质疏松等疾病发生。但是不要一次性喝太多，更不要空腹喝牛奶。

2.排骨汤：排骨汤中含有大量的钙物质，喝排骨汤能够为身体补充钙元素，能够促进骨骼的发育。也不要一次性喝得太多，容易出现腹部不适等症状。

2022-08-29

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