跳绳减肥可以休息一天不跳么?

一天跳200个绳能减肥嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳绳200次是可以减肥的，但是需要一次性完成，不要一天分多次完成，如果分次运

一天跳300个绳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳300个绳可以起到减肥的效果，患者在跳绳的同时能够燃烧体内的脂肪，消耗体内

跳绳减肥可以停一天吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳减肥是可以停一天的，适当的休息有助于身体恢复和提高锻炼效果。在进行高强度的

跳绳减肥法是一口气跳吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳减肥不是一口气跳很多，而是说循序渐进的，比如刚开始接触跳绳的时候，每天可以跳

一天跳多少下绳可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳1000~1500下绳，能够起到减肥的效果，患者在跳绳期间能够快速的燃烧体

跳绳对减肥有效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的方式不建议使用减肥药减肥。减肥药可能会导致内分泌失调，或者是胃肠道功能紊乱

跳绳减肥可以停一天吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

跳绳减肥可以停一天，适当停止对身体基本上不会有影响，也不会影响到减肥效果，最好不

一天跳多少绳能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳绳时间超过30分钟，能够帮助人体减肥。跳绳是一种营养运动，在运动的过程中不

一天跳半个小时绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳绳半个小时，对减肥来说会有一定的帮助，但是能不能达到减肥瘦身的目的，还是要

一天跳1500个绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳1500个跳绳是可以达到减肥的效果的，跳绳是一种比较好的减肥运动，在跳绳的