跳绳减肥可以停一天吗

一天跳200个绳能减肥嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳绳200次是可以减肥的，但是需要一次性完成，不要一天分多次完成，如果分次运

跳绳跳跳停停能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳的时候跳跳停停，对减肥的效果并不是特别明显，只能适当起到锻炼身体的作用。通过

一天跳300个绳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳300个绳可以起到减肥的效果，患者在跳绳的同时能够燃烧体内的脂肪，消耗体内

两天跳一次绳可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

两天跳一次绳不可以减肥，减肥一定要长期坚持，每天运动30分钟以上才可以达到燃烧脂

跳绳减肥可以休息一天不跳么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳减肥期间可以休息一天不跳，由于减肥属于一个长期坚持的过程，期间肌肉都属于紧绷

跳绳减肥可以停一天吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳减肥是可以停一天的，适当的休息有助于身体恢复和提高锻炼效果。在进行高强度的

一天跳多少下绳可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳1000~1500下绳，能够起到减肥的效果，患者在跳绳期间能够快速的燃烧体

一天跳多少绳能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳绳时间超过30分钟，能够帮助人体减肥。跳绳是一种营养运动，在运动的过程中不

一天跳半个小时绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳绳半个小时，对减肥来说会有一定的帮助，但是能不能达到减肥瘦身的目的，还是要

一天跳1500个绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳1500个跳绳是可以达到减肥的效果的，跳绳是一种比较好的减肥运动，在跳绳的