米饭加醋吃能减肥吗

米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭并不能帮助减肥，100克的大米当中含有350大卡的热量，脂肪含有0.8克，

韭菜煮水加醋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜煮水加醋是不能减肥的，这种说法也没有任何的科学依据，所以并不建议盲目的相信和

吃白米饭能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃白米饭能减肥，但关键在于控制摄入量和搭配其他食物。白米饭作为主食，提供了碳水化

减肥为啥不能吃米饭

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃米饭，但是不能多吃。米饭主要是在碳水化合物，适当吃不会增肥的。减肥主要

吃白米饭可以减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只吃白米饭，不能减肥的还会造成营养不良，减肥要多吃蔬菜水果。平时一定要加强锻炼身

面条加醋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面条加醋不可以减肥，因为面条也属于主食。吃的过多的也是会导致肥胖的，减肥的话要多

戒米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃米饭是没有办法减肥的。减肥的方法比较多，常见的是控制饮食，增加运动量。经常运

用玉米代替米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用玉米代替米饭不能减肥。玉米与米饭相比，糖分及热量都很高，因此不能代替米饭减肥。

白开水加醋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水加醋不能减肥。白开水是生水经过煮沸过的水，只能补充人体正常所需水分，在添加

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对