坐月子可以吃黄花菜吗

女,28岁 2019-06-28

病情描述:我刚生下宝宝没多久,还在坐月子,这几天突然想吃黄花菜,想咨询一下坐月子可以吃黄花菜吗?

月子期间能吃黄花菜的,产妇月子里除辣椒、大蒜、等辛辣之物外,能吃多样化的食品,新鲜鱼虾,各种蔬菜。黄花菜中的卵磷脂有较好的健脑,抗朽迈功效,这种物质是大脑细胞的重要组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用。提议能多选择含蛋白质较多的食品,能多喝牛奶,多吃新鲜蔬果,也能多喝汤类,有利于乳汁分泌。产后女性适量食用黄花菜,有益大脑健康。女性刚刚出产完轻易发生腹痛,小便不利,睡眠不安等症,常吃黄花菜能够有效消除上述症状。黄花菜性平味甘,有清热利尿,解毒消肿等作用,对于坐月子的产妇的身体康复也是很有匡助的。

2019-06-28

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