什么食物通便效果最好

女,63岁 2019-02-17

病情描述:最近妈妈总是便秘,吃了些便于排泄的食物但是没有效果,所以我想问一下什么食物通便效果最好?

妈妈的这种情况考虑为肠胃功能紊乱的情况,吃一些便于通便的香蕉没有效果的话,一定要调整好日常的饮食习惯,最好以清淡的食物为主,禁忌一些辛辣刺激生冷油腻的食物。可以吃香蕉外搭配一些白菜,菠菜韭菜,粗纤维等食物,若配合上多饮水的话,效果会更佳。平时一定要避免过度烦躁的心情,禁忌压力过大。注意平时要进行适量的运动,可以促进肠蠕动,有助于排便。也可以口服乳果糖药物治疗,常吃的药物有乳果糖口服液,番泻叶,酚酞片等。

2019-02-17

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哪些食物通便效果好?

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

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许乐 主任医师  北京医院

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