哪些食物通便效果好？

哪些蔬菜通便效果好？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

这是便秘的症状。很多蔬菜都有通便效果，比如竹笋、芹菜、菠菜、豆芽菜，还有我们常吃

通便食物都有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

纠正便秘还应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类。主食宜以糙米、麦类为主

润肠通便的食物的食物有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以润肠通便的食物常见的有玉米、高粱、燕麦等谷类食物，这些食物所含的粗纤维都比较

通便的食物有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

通便的食物一般可以适当的吃一些韭菜或者是青菜，并且也可以多吃红薯以及土豆等食物，

润肠通便有哪些食物

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便的食物通常有苹果和香蕉，苹果和香蕉中含有的膳食纤维比较丰富，吃了以后能够

什么食物通便效果最好

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

妈妈的这种情况考虑为肠胃功能紊乱的情况，吃一些便于通便的香蕉没有效果的话，一定要

润肠通便的食物有哪些？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

多吃一些富含纤维素食物和吃一些利于排便的的食物可以润肠通便，新陈代谢影响人的身体

无花果干通便效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

无花果干通便效果非常好。无花果干中含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，具有清洁肠胃的作用。

西梅和火龙果哪个通便效果好

许乐 主任医师  北京医院

西梅的通便效果会更加好一点。因为西梅是一种营养丰富的食物,在新鲜西梅中含有大量的

柏子仁单用通便效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

柏子仁有润肠通便的作用，因为它的特点是富含油脂，质润滑腻，对于阴血亏虚的老年患者