女,20岁 2019-04-29
病情描述:由于饮食过于高脂肪高热量,导致有点肥胖,想以后多吃水果,想知道什么水果里面含有蛋白质?
蛋白质对于我们人体来说是非常重要的物质,是生命的基础,含蛋白质比较丰富的水果主要有鳄梨、无花果,这些水果中除了蛋白质之外,还包含丰富的食物纤维以及一些微量元素,你可以适当的吃一些。经常吃水果的话,可以补充一定的营养维生素,而且对身体也有好处,像一些牛油果,它的蛋白质含量就是非常高的,如果是说想吃一些高蛋白的食物的话,可以适当的多吃一些牛油果,含蛋白质的水果还有水蜜桃,香蕉,苹果,樱桃,菠萝,覆盆子,猕猴桃等。
2019-04-29
含有蛋白质的食物有哪些
蛋白质也是可以让人长胖的,植物蛋白的营养成分非常丰富并且一般不会让人长胖,含有植
咸鸭蛋里面的蛋白质含量高吗
咸鸭蛋里面含有的蛋白质还是比较高的,和普通的鸡蛋含有蛋白质是一样的,只是咸鸭蛋在
含蛋白质高的水果
含蛋白质高的水果 补充蛋白质时要先分清需要什么样的蛋白质,一般饮食中强调优质蛋
米果蛋白质含量高吗
米果蛋白质含量高,蛋白质是人体内所需要的营养物质,当身体内缺乏蛋白质的时候有可能
蛋白质含量高的水果
蛋白质含量高的水果 蛋白质高的水果比较多,我们常吃的石榴就是一个含蛋白质比较高
咸鸭蛋里面的蛋白质含量高吗
咸鸭蛋的蛋白质含量相对较高,通常每100克咸鸭蛋中含有约12-14克的蛋白质。这
哪些水果含有高蛋白
相对而言,水果含有较少的蛋白质,香蕉樱桃,在几十个榴莲中会含有较多的蛋白质,但最
什么食物蛋白质含量高
常见的高蛋白质食物,包括首先是牲畜的奶,比如牛奶、羊奶、马奶等牲畜的肉,像牛肉
如何补充蛋白质 最好吃什么
在我们日常生活中的食物里面,以豆类、花生肉类、乳类、蛋类、鱼虾这些品种含有的蛋
火腿含有蛋白质吗
火腿肠是含蛋白质比较高的食品,因为火腿肠它主要是使用猪肉还有鸡肉来制作的,所以相
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