哪些水果含有高蛋白

哪些食物的蛋白质含量高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

富含蛋白质的食物有豆类、肉类、家禽类、水产类、奶类、蛋类等。如豆子，豆制品，口蘑

含有蛋白质的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

蛋白质也是可以让人长胖的，植物蛋白的营养成分非常丰富并且一般不会让人长胖，含有植

什么水果里面含有蛋白质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蛋白质对于我们人体来说是非常重要的物质，是生命的基础，含蛋白质比较丰富的水果主要

哪种鱼蛋白质含量高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每个人都知道鸡蛋富含蛋白质，经常被用来补充营养。事实上，我们经常吃的淡水鱼也含有

哪些食物富含高蛋白？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果你想增加体重，除了吃高热量和高蛋白质的食物，你还应该注意维生素和矿物质补充剂

含低脂高蛋白的食物有哪些

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

含低脂高蛋白的食物主要有豆类及各种豆制品，还有精瘦肉、鱼类及海产品、蔬菜类、水果

含蛋白质高的水果

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

含蛋白质高的水果 补充蛋白质时要先分清需要什么样的蛋白质，一般饮食中强调优质蛋

蛋白质含量高的水果

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

蛋白质含量高的水果 蛋白质高的水果比较多，我们常吃的石榴就是一个含蛋白质比较高

高蛋白蔬菜有哪些

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

高蛋白蔬菜通常有以下几种：第一，高蛋白蔬菜包含土豆，土豆里面含有的蛋白质是比较

含高蛋白的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

含高蛋白的食物有哪些 蛋白质是维持人体生长发育，构成及修补细胞组织的主要材料，