心情极度不爽怎么办

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:心情极度不爽怎么办

首先在心情不好的时候可以做一些简单的体育运动,一般通过体育锻炼的方式,都能够一定程度上缓解情绪不好的现象,而且能够起到一定镇静神经的作用。但是如果心情极度不好并且自己难以自控的话,也可以选择到正规医院接受心理医生的帮助,通过系统的心理辅导来恢复良好的心情。平时可以培养一些自己的兴趣爱好,帮助发泄不良的情绪。

2020-05-20

相关问答

孕晚期情绪不好怎么办

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕以后,孕妇的心情会有很大的变化。孕妇心情不好的话,可能会使胎儿大脑发育不良,

心悸干呕食欲不振怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

心悸、干呕、食欲不振怎么办,还需要根据患者的病因进行分析。如果患者是由于精神压

半月板变性应该怎么办

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

半月板退化主要发生在运动员身上。通常的训练强度太高,这会加速关节磨损。建议在发现

视力不好该怎么办?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

你想要得到一个自己满意的效果,又不想任何付出,那肯定在现实世界上是做不到的。视力

甲状腺的抗体过高怎么办

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

甲状腺抗体高怎么办?要区别对待,一甲状腺功能正常,对于甲状腺功能正常的人,即使抗

心情极度不好怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

首先在心情非常不好的时候,可以去做一些自己比较感兴趣的事情,比如打游戏、逛街、听

平胸担心内衣掉怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

担心的原因最主要是你不够自信,老是想着自己的胸太平了穿内衣脱落怎么办,想要改变这

高考紧张怎么办?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

根据高中考生考试前的心理问题,有几种缓解紧张的方法。首先,清楚地看到你的优势在哪

出现晚上失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

感觉心慌乏力怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

感觉心慌乏力怎么办一般可以通过多注意休息和养成作息规律的方式缓解。感觉心慌乏力

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询